1:1 begeleiding
1:1 begeleiding na kindverlies
Je hoeft je kind niet los te laten om verder te kunnen leven.
Vier maanden loop ik persoonlijk met je mee. We kijken naar wat jou nú tegenhoudt, waar je naar verlangt en wat er nodig is om weer meer ruimte te voelen voor jezelf en het leven.
Niet volgens een vast stappenplan. Niet om je verlies op te lossen.
Wel persoonlijk, direct en afgestemd op jou.
Wanneer 1:1 bij je past
Aan de buitenkant gaat het misschien best goed. Maar jij voelt dat er iets blijft schuren.
Je hebt je leven weer opgepakt. Je werkt, zorgt, regelt en lacht misschien ook weer.
Mensen om je heen zien dat het beter met je gaat. En ergens is dat misschien ook zo.
Maar ondertussen merk je dat het verlies van je kind nog meespeelt in hoe je leeft, kiest en reageert.
Je houdt rekening met wat anderen aankunnen. Je voelt je schuldig als je geniet. Je slikt iets in omdat je geen zin hebt om het weer uit te leggen. Je weet eigenlijk wat je wilt, maar durft er niet helemaal voor te gaan.
Of je merkt dat je vooral heel goed bent geworden in doorgaan.
Verder leven na het verlies van je kind gaat niet alleen over verdriet. Het gaat ook over wie jij bent geworden. Over relaties, werk, grenzen, moederschap, schuldgevoel, vertrouwen en verlangen.
Je hoeft niet volledig vast te lopen voordat je hulp na het verlies van je kind mag zoeken.
Soms is het genoeg dat je voelt:
Ik wil niet alleen maar doorgaan. Ik wil weer echt leven.
Hoe ik werk
We beginnen niet bij wat er volgens een methode aan de beurt is. We beginnen bij jou.
Ik kijk eerst hoe jij erbij zit.
Wat speelt er nú? Waar loop je tegenaan? Wat kost energie? Waar houd je jezelf misschien kleiner dan nodig? En waar wil je eigenlijk naartoe?
Soms gaat dat over je verdriet. Maar net zo goed over een gesprek dat je uitstelt. Een grens die je niet trekt. Schuldgevoel als je weer geniet. Een beslissing op je werk. Gedoe in je relatie. De verjaardag van je kind.
We hoeven niet iedere keer terug naar het zwaarste moment om verder te kunnen.
Ik luister, stel vragen en spiegel. En soms stel ik juist die ene vraag waar je zelf steeds omheen loopt.
We kijken naar wat er vandaag nodig is om iets in beweging te brengen.
Van inzicht naar doen
Een goed gesprek is fijn. Maar uiteindelijk moet er iets veranderen in jouw leven.
Soms weet je diep vanbinnen allang wat je nodig hebt, maar zitten angst, schuldgevoel of twijfel ertussen.
Dan kijken we niet alleen naar waarom dat zo is.
We kijken ook: wat wil jij hiermee doen?
Misschien betekent dat een grens aangeven. Een moeilijk gesprek voeren. Iets vragen wat je nodig hebt. Of eindelijk een keuze maken die beter bij jou past.
Dat hoeft niet groot te zijn.
Maar juist daar kan iets verschuiven.
Niet omdat je verdriet verdwijnt, maar omdat je merkt:
ik heb weer invloed op hoe ik mijn leven leef.
Vier maanden persoonlijke begeleiding
Je krijgt niet alleen vijf gesprekken. Je krijgt mij naast je.
5 persoonlijke 1:1-sessies
Online, ongeveer 60 minuten per sessie.
4 maanden begeleiding
Genoeg tijd om niet alleen iets te zien, maar ook te ervaren wat er verandert als je er anders mee omgaat.
WhatsApp-support tussendoor
Want het leven houdt zich niet aan onze agenda.
Soms gebeurt het belangrijkste juist tussen twee sessies in.
Je hebt een gesprek gehad dat je raakt. Er komt een moeilijke datum aan. Je moet een keuze maken. Je merkt dat je terugschiet in iets ouds. Of je hebt juist iets gedaan waarvan je denkt: Desirée, dit moet ik even vertellen.
Dan hoef je het niet weken te bewaren.
Je kunt me appen. Soms is een korte reactie genoeg. Soms stel ik je een vraag waardoor je zelf weer verder kunt. En wat tussendoor gebeurt, kunnen we meenemen in onze volgende sessie.
Zo werken we niet alleen tijdens onze gesprekken aan jouw leven. We werken ermee terwijl je het leeft.
Wat er kan veranderen
Niet minder liefde. Wel meer ruimte om te leven.
Misschien wil je weer genieten zonder dat er meteen schuldgevoel achteraan komt.
Misschien wil je keuzes maken vanuit wat jij wilt, in plaats van vanuit angst of verwachtingen van anderen.
Misschien wil je jezelf niet meer steeds uitleggen.
Of misschien wil je simpelweg weer kunnen voelen:
dit is óók mijn leven.
Verder leven na het verlies van je kind betekent niet dat je je kind achterlaat.
Je kunt missen én lachen. Verdriet voelen én plannen maken. Je kind dichtbij houden én jezelf weer serieus nemen.
Niet naar een leven waarin je verlies verdwenen is. Wel naar een leven dat weer van jou voelt, mét je kind daarin.
Over Desirée
Ik ken kindverlies van binnenuit. Maar mijn verhaal is nooit de meetlat voor het jouwe.
Ik ben Desirée, mama van Jasmijn, Tom en Tim.
Jasmijn verloor ik vroeg in mijn zwangerschap. Tom en Tim werden stilgeboren nadat ik tijdens beide zwangerschappen ernstig ziek werd.
Mijn eigen verlies neem ik mee in wie ik ben en in hoe ik naar jou luister. Maar ik leg mijn verhaal nooit als meetlat langs dat van jou.
Ik denk niet: bij mij was het zo, dus voor jou zal het ook wel zo zijn.
Of je je kind verloor tijdens de zwangerschap, rond de geboorte of nadat je dagen, maanden of jaren voor je kind hebt gezorgd: ik kijk eerst naar jou. Naar hoe jij erbij zit, wat jouw verlies in jouw leven heeft veranderd en wat jij vandaag nodig hebt.
Mijn eigen ervaring helpt me om niet bang te zijn voor jouw verdriet. Maar mijn ervaring bepaalt niet waar jij naartoe moet.
Ik luister, stel vragen en spiegel. En als ik zie dat je jezelf tegenhoudt, iets blijft dragen wat niet van jou is of eigenlijk allang weet wat je wilt, dan gaan we daar niet maanden omheen draaien.
Jouw verhaal is het vertrekpunt. Niet het mijne.
Wat vrouwen ervaren
Niet alleen praten. Ook merken dat er iets verandert.
“Vaak ging ik met een totaal andere energie de sessie uit dan dat ik erin ging. Mijn man begon te zeggen: zou je niet weer eens een sessie bij Desirée doen? Bij coaching denk ik al snel: pff, moet ik weer met mezelf aan de slag. Maar na een sessie met Desirée voel ik me juist vaak heel erg opgeladen.”
Een plek waar je niets hoeft in te houden.
“Het voelde direct veilig en vertrouwd, waardoor praten over een moeilijke gebeurtenis ineens fijn voelt in plaats van zwaar."
“Bij het begin zullen de tranen zeker vloeien, maar je zult ook warmte gaan voelen. Twijfels over jezelf als moeder gaan verdwijnen en plaatsmaken voor zelfliefde.”
Je kind hoeft geen herinnering te worden. Je kind hoort bij jou.
“Laatst vroeg een vriendin of ik vaak aan mijn zoon denk. Maar het is helemaal geen kwestie van denken. Hij is er gewoon. Als ik ’s ochtends opsta zijn ze er alle drie.
Het is niet: mijn twee dochters en daartussen verloren we hem.
Het is: alle drie mijn kinderen.”
Veelgestelde vragen over 1:1 begeleiding na kindverlies
Is 1:1 begeleiding ook geschikt na een miskraam of stilgeboorte?
Ja. Of je je kind verloor tijdens de zwangerschap, rond de geboorte of nadat je dagen, maanden of jaren voor je kind hebt gezorgd: jouw verhaal is welkom.
Kan begeleiding ook helpen als mijn kind jaren geleden is overleden?
Ja. Er staat geen houdbaarheidsdatum op kindverlies. Ook jaren later kun je merken dat iets blijft schuren of dat je verlangt naar meer ruimte voor jezelf en je leven.
Hoe weet ik of ik hulp nodig heb na het verlies van mijn kind?
Je hoeft niet volledig vast te lopen. Misschien functioneer je goed, maar merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt of verlangt naar verandering. Dat is genoeg om samen te kijken.
Kan ik weer gelukkig worden na het verlies van mijn kind?
Ja. Geluk en gemis kunnen naast elkaar bestaan. Weer lachen, genieten of verlangen betekent niet dat je je kind vergeet of minder liefhebt.
Kan ik verder leven zonder mijn kind los te laten?
Ja. Dat is precies waar mijn begeleiding vanuit gaat. Je hoeft je kind niet achter je te laten om weer te mogen leven, genieten, kiezen of verlangen.
Zoek je liever verbinding en herkenning in een kleine groep? Bekijk dan Ruimte voor Leven na Verlies.
Je kind mag bij je blijven. En jij mag verder.
Niet zonder je kind.
Mét je kind.
Voel je dat het tijd is om te onderzoeken wat er voor jou weer mogelijk is? Dan maken we eerst kennis.