De Donkere Maanden

De bladeren vallen, de avonden worden langer, en de wereld lijkt in zichzelf gekeerd. Waar anderen in deze tijd troost vinden in warmte, lichtjes en gezelligheid, voelt het voor jou misschien anders. Als je een kindje hebt verloren, kunnen de donkere maanden extra zwaar drukken. De stilte lijkt dieper, het gemis scherper.

Babyverlies is een ervaring die je wereld voorgoed verandert. Het brengt een gemis met zich mee dat niet verdwijnt met de seizoenen. Terwijl de buitenwereld doorgaat, sta jij stil bij wat had kunnen zijn, bij wie je kindje had kunnen worden, en bij de momenten die je zo graag had willen meemaken.

De zwaarte van deze tijd

De donkere maanden kunnen een spiegel zijn. Ze laten je voelen hoe stil het is zonder het leven dat je je had voorgesteld. De feestdagen komen eraan, een periode waarin familie en geluk centraal staan. Maar wat als er een lege plek is aan tafel? Wat als jouw hart gevuld is met verdriet in plaats van vreugde?

Het is belangrijk om te weten dat jouw gevoelens er mogen zijn. Verdriet, gemis, liefde, spijt – alles mag bestaan naast elkaar. En hoewel het verdriet misschien voor altijd een deel van je zal zijn, hoef je er niet alleen mee te blijven lopen.

Ruimte voor troost en verbinding

Soms is het moeilijk om alleen door deze maanden heen te gaan. Het kan helend zijn om je verdriet te delen, of juist een plek te geven op een manier die bij jou past. In mijn werk heb ik ervaren hoe belangrijk het is om stil te staan bij jouw verhaal en jouw kindje. Of dat nu is door te praten, te schrijven of bewust tijd te maken voor herinneringen.

Ik begeleid ouders bijvoorbeeld op de jaardag van hun kindje, een dag die vol emoties kan zitten, maar ook een kans is om bewust stil te staan bij het leven dat je zo dierbaar is. Daarnaast bied ik steun via de audioreeks ‘Liefdevolle Eerste Hulp bij Babyverlies,’ een warme en veilige plek voor ouders die net babyverlies hebben meegemaakt en houvast zoeken in deze moeilijke tijd.

Ook mijn boek ‘Stilgeboren’ en de Stillborn Sisterhood hebben als doel om een liefdevolle ruimte te creëren waarin je jezelf kunt herkennen en erkenning vindt voor jouw verlies. Jouw verdriet mag er zijn, en jouw kindje mag een plek hebben – nu en altijd.

Een zachte stap vooruit

Wat kun je doen om deze maanden wat draaglijker te maken? Hier zijn een paar liefdevolle suggesties:

Geef ruimte aan je rouw: Steek een kaarsje aan voor je kindje, maak een herdenkingsplek of schrijf een brief waarin je je liefde en gemis uit.

Zoek verbinding: Vind steun bij mensen die begrijpen hoe diep jouw verdriet is, zoals in de Stillborn Sisterhood, of door hulp in te schakelen. Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Wees zacht voor jezelf: Doe wat goed voelt voor jou, of dat nu een wandeling is in de frisse lucht, een rustig moment met een warme kop thee, of een avondje voor jezelf.

Herinner jezelf aan liefde: Jouw liefde voor je kindje is er altijd, net als de hoop dat je de kracht vindt om stap voor stap verder te gaan.

Samen door het donker

De donkere maanden zijn misschien zwaar, maar ze hoeven niet alleen donker te zijn. Door liefdevol te blijven herinneren, verbinding te zoeken en steun toe te laten, kun je een lichtpuntje vinden in de duisternis. Je hoeft het niet alleen te doen. Je kindje leeft voort in jouw hart, en jouw liefde is een kracht die altijd blijft bestaan.

Weet dat ik hier ben voor je – met mijn boek, de audioreeksen, jaardagbegeleiding, of de warme gemeenschap van de Stillborn Sisterhood. Samen kunnen we de stilte verzachten, het gemis erkennen en een plek vinden voor liefde en hoop.