Gratis doeboek
Hoeveel kinderen heb jij?
Een doeboek voor moeders die moeder blijven na het overlijden van hun kind. In één uur vind je jouw eigen antwoord op de vraag die steeds terugkomt.
Die vraag komt altijd. Op een verjaardag, bij de kapper, op het schoolplein. En elke keer kies je: de korte versie of de echte.
De echte mag er altijd zijn.
Dit ken je
Eén seconde om te kiezen. En dagen om bij te komen.
De kassa. De kapper. Een verjaardag waar je bijna niemand kent. Een nieuwe collega die vriendelijk wil zijn. Iemand vraagt hoeveel kinderen je hebt en jouw adem stokt.
Zeg je het? Dan wordt het stil en moet jij degene troosten die het vroeg.
Zeg je het niet? Dan loop je weg met het gevoel dat je je kindje net hebt weggelaten. En dat zit er soms dagen in.
Ik zei een paar weken lang dat ik geen kinderen had. Elke keer voelde ik me daarna zo beroerd dat ik ermee gestopt ben.
Je hoeft niet elke keer hetzelfde te antwoorden. Je mag kiezen. Maar dan moet je wel weten waaruit.
Dit wil ik: zeggen wat waar is, zonder dat het me omver haalt.
In vier stappen
Een uur, een pen, een kop thee.
Stap 1 Vertellen
Je zet op een rij waar die vraag jou overvalt. De kassa, het werk, een verjaardag. Je kiest de plek die het meest schuurt.
Stap 3 Kiezen
Je maakt vier soorten antwoorden van jezelf: een kort, een hartelijk, een vol en een stil antwoord. Drie zinnen die van jou zijn.
Stap 2 Voelen
Je kijkt wat er in je lijf gebeurt op zo’n moment. Niet om het weg te halen, wel om het te herkennen voordat het je meeneemt.
Stap 4 Meenemen
Je kiest één plek waar je het deze week gaat proberen. Eén keer. Lukt het niet, ook goed.
Aan het eind heb je geen theorie over verlies. Je hebt drie zinnen op papier, een plek waar je ze gaat zeggen en een klein plan voor deze week.
Voor jou, hoe lang het ook geleden is.
Of je kindje vorige maand overleed of twintig jaar terug: er blijft een stoel leeg. En die vraag blijft komen.
Dit doeboek is voor jou als je merkt dat je steeds het antwoord geeft waar de ander zich prettig bij voelt. Niet het antwoord waar jij je prettig bij voelt.
Het is er niet om je verdriet kleiner te maken. Het is er om jou je woorden terug te geven.
Wie ik ben
Ik ben Desirée, mama van Jasmijn, Tom en Tim. Ik schreef het boek Stilgeboren en begeleid moeders na baby- en kindverlies. Ik weet hoe die vraag voelt, want ik krijg hem zelf ook nog.
Een uur voor jouw eigen antwoord.
Klik op de knop. Je komt op een korte pagina waar je alleen je naam en mailadres invult. Je betaalt niets. Het doeboek staat daarna binnen een paar minuten in je mailbox, als pdf om uit te printen of in te vullen op je scherm.
Je krijgt daarna af en toe een mail van mij over leven met verlies. Uitschrijven kan altijd, onderaan elke mail.