Ruimte voor Leven na Verlies
Weer zonder aarzelen zeggen hoeveel kinderen je hebt.
Je kind is overleden. Je liefde is gebleven.
Misschien werk je weer, lach je weer, zorg je weer. En toch geef je de korte versie als iemand vraagt hoeveel kinderen je hebt.
Of je bent nog lang niet zover. De supermarkt voelt als een berg en je blijft het liefst thuis, waar niemand iets vraagt.
Wij hebben allemaal een moederhart en lege armen. In Ruimte voor Leven na Verlies zitten vrouwen die dat met één blik begrijpen. Om de week een uur, online, op woensdagochtend. Met de vier stappen van Anders Vasthouden.
Tot je je kind gewoon noemt. Op het schoolplein, aan het kerstdiner, bij de kassa.
Gratis, 30 minuten. Jij vertelt over je kindje, ik luister.
Dit ken je
Je denkt eerst na voordat je de naam van je kind noemt.
Iemand vraagt hoe het gaat en je zegt: goed. Je collega vertelt over de zwangerschap van haar zus en jij knikt. In de rij bij de kassa zucht iemand omdat het zo lang duurt, en jij denkt: mijn kind is dood.
Je familie bedoelt het goed. En toch valt bijna alles verkeerd.
Je wilt verder, met je kind erbij. Je weet alleen nog niet hoe.
Hier hoef je niets uit te leggen.
Anders Vasthouden
Om de week een uur. Elke keer dezelfde vier stappen.
Woensdagochtend, half tien. Je logt in vanaf je bank, met thee. Een uur, kort genoeg voor een dag waarop alles al veel is.
Voorbereiden doe ik niet. Ik voel wat er die ochtend nodig is. Wat er wel elke keer is, zijn de vier stappen van Anders Vasthouden.
01 · Vertellen
Je verhaal mag er zijn.
Je vertelt kort wat er speelt. De andere vrouwen ook. Komen de tranen, dan zeg ik: huil maar. En dan vraag ik wat je raakt.
Er wordt ook veel gelachen. Wat in de groep gezegd wordt, blijft in de groep.
02 · Voelen
Wat speelt er vandaag?
Een buurman die iets lomps zei. Een verjaardag waar je tegen opziet. Een kraambezoek dat eraan komt. Daar gaan we mee aan de slag.
Je mag blij zijn en bang. Praten en zwijgen. Allebei hoort erbij.
03 · Kiezen
Welke kleine stap zet jij deze week?
Weer naar de sportschool. Een vriendin bellen. De naam van je kind noemen bij je schoonmoeder.
Twee weken later horen we hoe het ging. Lukte het niet, ook goed. Dan kijken we samen wat er wel kan.
04 · Meenemen
Je kind gaat mee.
Moet je naar dat kerstdiner of dat kraambezoek, dan vraag je je kindje: wil je me helpen? Het wordt er makkelijker van. Je kind wordt je stille kracht.
En tussendoor is er de appgroep. Sta je op het schoolplein en zegt iemand iets wat binnenkomt? Je appt het meteen. Dan neem je het niet mee naar huis.
Een kleine groep
Na een paar keer weet iedereen hoe je kind heet.
Maximaal tien vrouwen. De een verloor haar kindje twintig jaar geleden, de ander een half jaar. Een miskraam, een stilgeboorte, een kind dat jaren bij je was.
Wij hebben allemaal lege armen. Dat is genoeg om elkaar te begrijpen.
Over Desirée
Jasmijn, Tom en Tim zijn er gewoon. Punt.
Mama van Jasmijn, Tom en Tim.
Na Tom was nee mijn favoriete woord. Het voelde als opgesloten zitten in een ton zonder gaatjes. Tot een konijntje in de tuin me met een scheef kopje aankeek, en er zomaar een glimlach op mijn gezicht kwam. Zonder schuldgevoel.
Die glimlach gun ik jou ook.
Vandaag ben ik intens gelukkig en mis ik mijn kinderen elke dag. Die twee hoeven niet om voorrang te vechten.
Mijn verhaal is nooit de meetlat voor het jouwe. Je hoeft mij niet te sparen.
De kracht van de groep
Soms zie je bij een andere vrouw eerder wat mogelijk is dan bij jezelf.
Op het schoolplein vroeg een moeder hoeveel kinderen ze had. Vroeger gaf ze de korte versie. Die ochtend zei ze:
"Eentje heb ik net naar school gebracht. Eentje zit in mijn hart."
De andere moeder werd even stil. Toen zei ze: "Wat mooi dat je dat zo zegt. Ik heb ook miskramen gehad. Ik praat er nooit over."
Zo wordt de olievlek groter. Elke moeder die haar kind noemt, maakt het makkelijker voor de volgende.
En ineens denk jij: zou dat voor mij ook kunnen?
Livedag
En dan zien we elkaar in het echt.
Na maanden samen ken je elkaar. De namen van de kinderen, de moeilijke dagen, de momenten waarop er iets begon te veranderen.
Aan het eind van de zes maanden komen we samen in Apeldoorn, op een zondag. Eten, praten, en vooral een fijne dag hebben.
We staan stil bij wie we missen. En we vieren dat wij er zijn.
Voor je partner
Leest je partner mee?
Fijn. Want dit is ook voor hem.
In Ruimte voor Leven zetten we stappen, het leven in. En thuis komt er lucht. Er is een groep die meedraagt, ook tussendoor in de app. Wat goed bedoeld was en verkeerd viel, kan hier landen bij vrouwen die het snappen.
Zodat jullie samen weer kunnen ademen.
Wat vrouwen zeggen
Een plek waar je niets hoeft in te houden.
"Ik wou dat ik jou twee jaar eerder had leren kennen."
"Het is helemaal geen kwestie van denken. Hij is er gewoon."
“Bij het begin zullen de tranen zeker vloeien, maar je zult ook warmte gaan voelen. Twijfels over mezelf als moeder zijn verdwenen en hebben plaatsgemaakt voor zelfliefde.”
"Vaak ging ik met een totaal andere energie de sessie uit dan dat ik erin ging."
“Het voelde direct veilig en vertrouwd, waardoor praten over een moeilijke gebeurtenis ineens fijn voelt in plaats van zwaar.”
"Desirée weet vanuit eigen ervaring hoe dit voelt. Ze heeft geen uitleg nodig.
Dat echte begrip, dat voel je.
Het is heel anders."
zes maanden
Je hoeft na zes maanden nergens klaar mee te zijn.
Zes maanden geven ons de tijd om elkaar te leren kennen. En om te merken wat er verandert.
Je noemt de naam van je kind zonder eerst te bedenken wat een ander ervan vindt. Je gaat naar dat kerstdiner en vraagt je kindje: wil je me helpen? Je hebt ergens weer zin in.
Je mist je kind nog net zo. En naast dat gemis is er weer plek voor jou.
Praktisch
Zo ziet het eruit.
Eerst Ruimte voor jouw verhaal
Een gratis gesprek van 30 minuten, zodat je niet koud binnenkomt.
Maximaal tien vrouwen
Is de groep vol, dan start er een tweede groep op donderdagochtend.
Livedag in Apeldoorn
Aan het eind van de zes maanden, op een zondag.
Om de week op de woensdagochtend
9.30 tot 10.30 uur, online via Microsoft Teams.
Appgroep tussendoor
Voor de schoolpleinmomenten en de overwinningen.
€ 77 per maand
Minimaal zes maanden, daarna zolang je meedoet.
Je hoeft niet te wachten tot je minder mist.
Misschien voel je verdriet en geluk tegelijk. Gemis en zin in morgen. Misschien weet je nog helemaal niet hoe dat er voor jou uitziet.
Dat hoeft ook niet. We beginnen met een halfuur. Jij vertelt over je kindje, ik luister. En je voelt vanzelf of dit jouw plek is.
Je kind mag bij je blijven. En jij mag verder. Mét je kind.
Veelgestelde vragen
Een groep met vreemden over het ergste wat me is overkomen. Is dat wel iets voor mij?
Dat spannende gevoel snap ik. Vreemden blijven we niet lang, want we delen het belangrijkste: we missen allemaal een kind. Op de Dag van het Sterrenkind zie ik het elk jaar. Vrouwen die elkaar nooit zagen, praten binnen vijf minuten alsof ze elkaar jaren kennen. En je komt niet onvoorbereid binnen. We spreken elkaar eerst een halfuur, zodat je mij al kent.
Is begeleiding na kindverlies ook passend als mijn verlies al jaren geleden is?
Ja. Er bestaat geen moment waarop je ‘te laat’ bent voor begeleiding na kindverlies. Sommige vrouwen sluiten kort na het verlies van hun kind aan, anderen pas jaren later. Het gaat niet om hoeveel tijd er verstreken is, maar om waar jij nu staat en waar je naar verlangt.
Is Ruimte voor Leven na Verlies ook voor vrouwen na een miskraam of stilgeboorte?
Ja. Je kunt aansluiten als je je kindje verloor tijdens de zwangerschap, rond de geboorte of later. Onze verhalen verschillen, maar je hoeft hetzelfde niet te hebben meegemaakt om elkaar te begrijpen.
Kan ik weer gelukkig zijn na het verlies van mijn kind?
Ja. Gelukkig zijn betekent niet dat je je kind minder mist of achterlaat. Verdriet en geluk kunnen naast elkaar bestaan. Binnen Ruimte voor Leven na Verlies onderzoeken we hoe jij weer ruimte kunt maken voor het leven, mét de liefde voor je kind.
Wat is het verschil tussen Ruimte voor Leven na Verlies en 1:1 begeleiding?
Ruimte voor Leven na Verlies is begeleiding in een kleine, vaste groep, met twee online bijeenkomsten per maand, een appgroep en een livedag. Wil je daarnaast iets persoonlijk verdiepen, dan kun je als deelnemer losse 1:1-sessies bij mij boeken. Wil je intensievere persoonlijke begeleiding met tussentijdse WhatsApp-support, dan past mijn volledige 1:1 begeleiding beter.
Wat kost Ruimte voor Leven na Verlies?
€ 77 per maand voor 6 maanden. Kan het geld een drempel zijn? Vraag naar de mogelijkheden bij Stichting Everlasting Parenthood.